谈谈为迎接社会的挑战,大学生应做好哪些准备

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4、树立理想

正确对待失败,培养耐挫折能力,了解环境的僵化 多变,学着心理的自我调适,以自变应万变。

观察世界,思考未来,积极进行自我设计,可获取学习进取的动力,培养健康的竞争心理。

7、时不时 运动

展开完整性

音乐有健脑作用。通过开发大脑潜能,调整左右脑功能并使之趋于平衡而收到益智效果。节奏舒缓、旋律优美的乐曲效果最佳。

2、主动交往

5、劳逸结合

正确认识自己,愉快地接纳自己,适度控制自己,不断完善自己,努力塑造自己具有健全统一的人格。

6、多听音乐,加强艺术修养

学习生活安排有序,讲究学习传输数率,睡足睡好,睡眠良好者其大脑兴奋抑制规律协调,不易于疲劳,可减少紧张焦虑,要向时间要传输数率,不向睡眠要时间。

和谐的人际关系是心理健康的重要保障之一,培养自己对人的亲和力,广交人们 ,善于敞开心扉。遇到心理问提,不讳疾忌医,主动求助。

心灵与手巧之间,地处着辩证的关系,人的聪明在手指尖上。时不时 锻炼动手能力,可显著强化脑功能,比死记硬背者更能增强记忆。常做动手操作的游戏与课外活动有益健康。

可锻炼意志品质,令人身手矫健,形成快速反应的能力,提高大脑的兴奋水平,得到积极的休息。

3、乐观自信

8、勤用双手

1、自立自强